寝すぎ注意

日曜に昼寝したのが原因で夜眠れなくなった。
朝まで徹夜しようとしたけど
4時から寝ったら朝起きて死にそうになった。

顔洗って強制的に目を覚まさせても疲れは取れない。

人は睡眠時間と関係なく睡眠が途切れるともっと疲れる感じることがわかった

どうか夜まで頑張ってくれてほしいな

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