整骨院に通い始めました。#17

 

最近经常去家附近的整骨院按摩
家の近くにある整骨院に通い始めました。

 

主要是想放松一下肌肉,顺便缓解疲劳。
1日中凝った筋肉をほぐしたいのもありますが、

长时间坐在电脑前面,整个身体感觉都要歪了。
間のデスクワークで歪んだ姿勢のせいで

最近头痛也开始变得严重,所以就找了一家整骨院。
頭痛もひどくなり、医療機関に少しお世話になりたいと思います。

 

我做的是电器按摩15分钟加按摩师给我揉15分钟。做完特别舒服。
電気治療15分+マッサージ15分でだいぶスッキリなりました。

 

不过只要三天不做,感觉又回到了原点。
しかし3日間休むと、また戻ります。

 

看来只靠按摩还是不行,需要每天坚持锻炼。
やはり楽に健康を手に入れるのは難しいですね。

 

 

 

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